7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ: УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА

11 Просмотры
Издатель
TIMECODES:

00:00 Отжимания С Прыжком
00:44 Отдых
01:12 Удары Кулаками
01:56 Отдых
02:24 Отжимания С Прыжком
03:09 Отдых
03:36 Удары Кулаками
04:21 Отдых
05:14 Прыжки В Бок
05:58 Отдых
06:26 Приседание Реверанс
07:11 Отдых
07:39 Прыжки В Бок
08:24 Отдых
08:51 Приседание Реверанс
09:37 Отдых
10:30 Удары Руками
11:14 Отдых
11:42 Победный Присед
12:25 Отдых
12:53 Удары Руками
13:37 Отдых
14:05 Победный Присед
14:48 Отдых
15:41 Присед С Прыжком
16:25 Отдых
16:52 Боковая Ветряная Мельница
17:24 Отдых
17:52 Присед С Прыжком
18:36 Отдых
19:03 Боковая Ветряная Мельница
19:35 Отдых
20:28 Ходьба В Планке
21:09 Отдых
21:37 Прыжок Вперед
22:19 Отдых
22:47 Ходьба В Планке
23:29 Отдых
23:56 Прыжок Вперед
24:39 Отдых
25:32 Планка С Вытягиванием Руки
26:15 Отдых
26:43 Вытягивание Рук К Коленам
27:35 Отдых
28:03 Планка С Вытягиванием Руки
28:47 Отдых
29:14 Вытягивание Рук К Коленам
30:07 Отдых
31:00 Подъем Бедра
31:44 Отдых
32:12 Боковое Скручивание С Прикасанием
33:00 Отдых
33:28 Подъем Бедра
34:12 Отдых
34:40 Боковое Скручивание С Прикасанием
Категория
тик ток
Комментариев нет.