Underpronasjon beinhinnebetennelse

By in
No comments

En vanlig belastningsskade er beinhinnebetennelse i leggen. Beinhinnebetennelse er den vanligste overbelastningslidelsen. Martin Hanstvedt gir degen solid innføring i hva dette dreier seg om, og hva du .

Veldig mange av dere har spurt meg om råd mot beinhinnebetennelse. Dette har jeg hatt flere ganger, og er veldig vanlig å få når man løper . Har du beinhinnebetennelse eller sliter du med smerter i leggen? Les hvordan du kan unngå beinhinnebetennelse.

Beinhinnebetennelse (medialt tibialt stressyndrom, shin splints, pretibial periostitt) er en vanlig årsak til smerter på fremsiden av leggen i . Også kalt traksjonsperiostitt eller Shin Splint. Dette er en betennelse rundt leggbeinet. Beinhinnebetennelse er en veldig omdiskutert diagnose, og den har vært overbrukt av flere behandlere, og har skapt en . Jeg begynte for alvor å trene for ca.

Motivasjonen er på topp, og det har aldri vært . Er redd for å utvikle beinhinnebetennelse, men vil jo ikke være pingle heller :p. Men det øverste bildet demonstrerer jo underpronasjon?