Overpronasjon sko

By in
No comments

Ved overpronasjon er innoverbevegelsen overdrevet, slik at innsiden av foten. Det finnes ikke egne sko for underpronasjon, men det er viktig å unngå sko med . Hvis du løper på asfalt, trenger du en sko med god demping.

Nå viser ny forskning at de dyre skoene faktisk kan gi flere skader. Sko som skal korrigere vridninger i foten, såkalt overpronasjon, kan faktisk . Det finnes mange sko med støtte for overpronasjon, men de fleste av disse er beregnet på løpere som lander på hælen og ruller igjennom hele steget. Du trenger sko med mye støtdemping.

Testen vår er vesentlig for at du skal få optimale sko. Er det sjanse for de faller inn når du lander, slik at du overpronerer? Ved å se på foten din kan også se . Det var sko som støttet overpronasjon, godt dempende sko, noen lettvektere og rendyrkede konkurransesko. Når vi hjalp kundene med å velge løpesko, fulgte vi . Og gjerne bruke ulike sko for forskjellig terreng. Pronasjon deles i klasser: Normal-pronasjon, under-pronasjon og over-pronasjon.

Hvor godt skoene korrigerer overpronasjonen, er det som menes med stabilitet. Gir god stabilitet for overpronasjon, også i forfoten. I sportsbutikkene finnes det imidlertid et hav av ulike varianter sko. En person som overpronerer vil trenge sko som har litt støtte på innsiden . Hey, jeg har selv problemet angående overpronasjon kombinert med å være plattfot.

Etter egen studie så anbefaler jeg deg sko med ordentlig . Ja det hjelper, jeg overpronerer mye mindre med slike sko. Men jeg ser ikke problemet med overpronasjon. Jeg løper for det meste på asfalt.

Kan dere tipse om gode sko til føtter med overpronasjon? Løpesko for overpronasjon, normal pronasjon og underpronasjon. TA EN TEST: Sjekk løpetråkket ditt og skaff deg sko tilpasset din fot før du . Sammenlign tilbud på Asics overpronasjon sko dame i kategorien Treningssko dame fra en rekke nettbutikker samlet på ett ste og spar penger på ditt kjøp av . Overpronasjon fører til at både leggbenet og lårbenet roterer innover.

På godt brukte sko kan du ofte se at skoene blir slitt på innsiden, spesielt ved helene. Skal du ha mye demping eller lite, skal du ha sko for normalt steg (normalpronasjon) eller overpronasjon, og bør du ha sko med lite eller mye . Løpesteg: Underpronasjon – normal pronasjon – overpronasjon. Hva du skal bruke skoen til: asfalt, terreng, trening, konkurranse eller noe .